就活の茶髪はどこまでOK？許容レベルと黒染めしない美髪ケア戦略

2025年12月12日

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「就活のために黒染めをするべきか、それとも自分らしい茶髪のままで勝負するべきか」。これは多くの就活生が抱える最大の悩みの一つです。2025年現在、企業のダイバーシティ（多様性）への理解は以前よりも進んでいますが、それでも第一印象を左右する「髪色」のリスクは無視できません。

しかし、単に黒く塗りつぶせば良いというわけではないのです。無理な黒染めは髪を傷め、逆に清潔感を損なう原因にもなりかねません。この記事では、美容家電のエキスパートとしての視点から、業界ごとの許容レベルの見極め方と、最新のドライヤー技術を駆使して髪色を美しくキープし、面接官に好印象を与えるための戦略的なヘアケア術を徹底解説します。

この記事のポイント

就活における髪色の安全圏は一般的に「レベル7」以下とされるが、業界により基準は大きく異なる
面接官が最も重視するのは髪の色そのものよりも、手入れが行き届いた「清潔感」である
高性能ドライヤーの温度制御機能を使うことで、タンパク質変性を防ぎカラーの退色を抑制できる
一時的な黒染めスプレーやワックスは緊急時の手段として有効だが、自然に見せるテクニックが必須

就活の茶髪はどこまで許される？業界別ボーダーラインと好印象の秘訣

「トーン7」が安全圏？日本ヘアカラー協会のレベルスケールを徹底解説
金融・公務員はなぜ厳しい？業界ごとの髪色許容範囲と傾向
黒染めは本当に必要？「暗髪（クラカミ）」という選択肢とメリット
茶髪でも内定は取れる？面接官が見ているのは「色」より「清潔感」
インターンや説明会での髪色マナーと本選考との違い

「トーン7」が安全圏？日本ヘアカラー協会のレベルスケールを徹底解説

就職活動において、髪色の基準として頻繁に耳にするのが「レベル7」という数字です。しかし、実際にこの「レベル7」がどの程度の明るさを指すのか、正確に理解している学生は意外と多くありません。

これは、NPO法人日本ヘアカラー協会（JHCA）が定めた「ヘアカラーレベルスケール」に基づいています。このスケールは、日本人の標準的な黒髪をレベル4〜5程度とし、数字が大きくなるほど明るくなる指標です。

具体的に解説しましょう。レベル6は「地毛に近いダークブラウン」、レベル7は「光に当たるとほんのり茶色く見える程度」、レベル8になると「室内でも明らかに茶色とわかる明るさ」となります。

就職活動における安全圏が「レベル7まで」と言われる理由は、これが多くの日本企業において「身だしなみとして自然であり、違和感を与えない範囲」と認識されているからです。

ただし、これはあくまで目安であり、髪質によって見え方が大きく異なる点に注意が必要です。

ここで最も重要なのは、「光源による見え方の違い」です。美容室の鏡の前（室内）では「暗く見えるから大丈夫」と思っていても、面接会場に向かう屋外や、窓から強い日差しが入る会議室では、髪の内部のメラニン色素が光を透過し、2トーンほど明るく透けて見えることがあります。特に、元々の髪質が細くて柔らかい方（猫っ毛の方）は、太くて硬い髪質の方に比べて光を通しやすいため、同じレベル7で染めてもレベル9相当の明るさに見えてしまうリスクがあります。

美容家電の専門家としての視点を加えるならば、髪の表面のキューティクルが整っているかどうかも、色の見え方に大きく影響します。健康な髪は光をきれいに反射（正反射）するため、深みのある艶やかな色に見えますが、ダメージを受けてキューティクルが乱れた髪は光を乱反射するため、白っぽくパサついて見え、結果として実際の色よりも明るく（色が抜けて）見えてしまうのです。

したがって、レベル7を守ることはもちろんですが、ご自身の髪質やダメージレベルを考慮し、美容師と相談しながら、少し余裕を持って「レベル6」寄りに設定するのが、リスク管理としては最も賢明な判断と言えるでしょう。

金融・公務員はなぜ厳しい？業界ごとの髪色許容範囲と傾向

「就活」と一括りにしても、志望する業界によって求められる身だしなみの基準、いわゆる「トーンの許容範囲」には天と地ほどの差があります。この「業界ごとの温度感」を読み違えると、どれほど優秀なエントリーシートを書いても、第一印象で足切りされてしまうリスクがあります。

2025年の現在でも、業界の文化は根強く残っているため、以下の傾向を把握しておくことは必須です。

まず、最も厳しい基準が求められるのが、金融（銀行・証券・保険）、公務員、教育、そして鉄道や航空などのインフラ業界です。これらの業界に共通するのは、「信用」と「規律」が商品価値の根幹にあるという点です。顧客は幅広い年齢層に及び、特に高齢層の顧客にとって「茶髪＝不真面目、遊び半分」というステレオタイプは依然として根強く残っています。そのため、これらの業界では「個性を出すこと」よりも「組織の一員としてルールを遵守できるか」が厳しく見られます。基本的には「レベル6以下（地毛に近い黒）」が必須と考え、リスクを冒さないことが内定への近道です。

一方で、IT業界、広告、マスコミ、アパレル、美容業界などは、比較的寛容な傾向にあります。特にクリエイティブな職種や、自由な発想を求めるスタートアップ企業では、過度な黒染めは逆に「柔軟性がなさそう」「主体性がない」「マニュアル人間」と捉えられるケースすらあります。

これらの業界では、「レベル8〜9」程度まで許容されることが多く、清潔感さえあれば、ある程度の茶髪はおしゃれや個性としてポジティブに評価されることもあります。

メーカーや商社、サービス業はその中間です。BtoB（企業間取引）がメインのメーカーであれば、相手企業の保守性に合わせる必要があるため、レベル7程度に抑えるのが無難です。

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業界カテゴリー	許容レベルの目安	求められる印象
金融・公務員・インフラ	レベル5〜6（地毛に近い黒）	誠実、規律、信頼
メーカー・商社・一般サービス	レベル7（自然な焦げ茶）	協調性、清潔感、親しみやすさ
IT・マスコミ・アパレル	レベル8〜9（明るすぎない茶）	個性、柔軟性、センス

重要なのは、自分が受ける企業の「顧客」が誰かを想像することです。もしその企業が保守的な層を相手に商売をしているなら、あなたの髪色もその顧客層に不快感を与えないものである必要があります。

リサーチ方法としては、OB・OG訪問で実際に働いている社員の髪色を確認したり、採用ホームページに掲載されている若手社員の写真をチェックしたりするのが有効です。

黒染めは本当に必要？「暗髪（クラカミ）」という選択肢とメリット

「就活＝黒染め」という図式は、かつては絶対的なルールでしたが、現在は少し状況が変わってきています。美容室でも、不自然に真っ黒に染める「黒染め」ではなく、透明感を残したままトーンを落とす「暗髪（クラカミ）」や「就活カラー」と呼ばれるオーダーが主流になりつつあります。

このトレンドの変化は、就活生の「就活後もオシャレを楽しみたい」というニーズと、薬剤の進化によるものです。

従来の「黒染め」には、大きなデメリットがありました。それは、一度黒染めの染料（特に人工的な黒色色素）を髪に入れてしまうと、その色素が髪の内部に強く定着してしまい、就活が終わった後に明るく染め直そうとしても、色が抜けずにムラになったり、赤みが残ったりしてしまうことです。

これを「黒染め履歴」と呼び、次のヘアカラーの自由度を著しく下げてしまいます。また、黒色の染料は分子量が大きく、髪への負担も大きいため、パサつきの原因にもなります。

そこで推奨したいのが、「濃厚なダークブラウン」や「ブルーブラック」「ダークグレージュ」といった色味を使って、視覚的に黒髪に見せる「暗髪」という手法です。これらは、黒色の染料を大量に使うのではなく、濃い青やグレー、アッシュ系の色味を重ねることで、光の透過を抑え、深みのある暗い色を作り出します。

暗髪の最大のメリットは、その「透明感」にあります。真っ黒な染料で塗りつぶした髪は、光を吸収してしまい、重たく、かつらのように不自然な印象を与えがちです。しかし、暗髪であれば、室内ではしっかりとした黒髪に見えつつ、自然光の下では柔らかい透け感が生まれ、表情を明るく、垢抜けた印象に見せてくれます。これは、面接官に対して「真面目さ」と「洗練された雰囲気」の両方をアピールできる強力な武器になります。

美容室でオーダーする際は、単に「黒くしてください」と言うのではなく、「就活のために暗くしたいけれど、将来的にまた明るくできるようにしたい」「黒染め染料を使わずに、レベル6程度に見える濃厚なカラーにしてほしい」と具体的に伝えることが重要です。

プロの美容師であれば、あなたの髪質や将来の希望に合わせて、最適なカラー剤を調合してくれるはずです。就活は長期戦です。一時的な「黒」のために、その後のヘアスタイルの楽しみを犠牲にしない賢い選択をしましょう。

茶髪でも内定は取れる？面接官が見ているのは「色」より「清潔感」

就職活動において、学生が最も気にしがちなのが「髪の色」ですが、実は多くの採用担当者や面接官がそれ以上に重視しているポイントがあります。それが「清潔感」です。「茶髪だと落ちる」「黒髪なら受かる」という単純な二元論ではありません。

たとえ黒髪であっても、寝癖がついていたり、フケが目立ったり、脂ぎっていたり、あるいは毛先が激しく傷んで広がっていたりすれば、面接官に「だらしない」「自己管理ができていない」というネガティブな印象を与え、評価を下げる要因となります。

逆に、多少色が明るめのレベル8程度であっても、髪に美しいツヤがあり、毛先まで手入れが行き届いていて、顔周りがすっきりと整えられていれば、「清潔感がある」「明るく快活な印象」としてプラスに評価されるケースは多々あります。

特に、対人コミュニケーション能力が重視される営業職やサービス職では、暗い表情の黒髪よりも、手入れされた茶髪の方が好感度が高いことさえあります。

ここでの「清潔感」とは、単に髪を洗っているかどうかということではありません。美容的な観点で言えば、「キューティクルの整列」と「水分の保持」を指します。パサパサで広がりやすい髪（いわゆるアホ毛が目立つ状態）は、光を乱反射し、疲れた印象や生活感を与えてしまいます。一方で、適切にブローされ、ツヤの天使の輪ができている髪は、知性や品格を感じさせます。

つまり、髪色を気にするあまり、市販の安価な黒染め剤でセルフカラーを行い、結果として髪をボロボロにしてしまうのは本末転倒です。ムラのある黒髪や、ダメージでギシギシになった黒髪は、清潔感の観点から言えば最悪の状態です。

もし、現在の髪色がレベル8〜9程度で、美容室に行く時間がない場合でも、無理に黒くするよりは、丁寧なブローとスタイリング剤で髪の面を整え、タイトにまとめることで清潔感を演出する方が、結果として良い印象につながることが多いのです。

面接官は「一緒に働きたいと思える人物か」を見ています。その判断基準において、清潔感は最低限のマナーであり、最強の武器でもあるのです。

インターンや説明会での髪色マナーと本選考との違い

就活の前哨戦とも言えるインターンシップや会社説明会。この段階での髪色は、本選考ほど神経質になる必要はないのか、それとも最初から完璧を期すべきなのか、判断に迷うところです。

結論から言えば、フェーズによって求められる厳格さは異なりますが、常に「見られている」という意識を持つべきです。

1day仕事体験やオープンカンパニーのような初期段階のイベントでは、企業側も「まずは多くの学生に興味を持ってもらいたい」というスタンスであるため、髪色に対して比較的寛容です。

この段階で、完璧な黒髪にする必要性は低いと言えます。普段通りの自分（ただし、清潔感のある状態）で参加し、企業の雰囲気や社員の髪色を観察する良い機会と捉えましょう。

社員の中に茶髪の人が多ければ、その企業は髪色に対して寛容である可能性が高いという貴重な情報を得ることができます。

しかし、数日間にわたる実務型インターンシップや、早期選考に直結するタイプのインターンシップでは話が別です。ここでは、学生はお客さんではなく「将来の同僚候補」として評価されます。実際にオフィスに入り、社員と共に作業を行ったり、場合によっては取引先と接したりする可能性もあります。この場合、本選考と同等の身だしなみ基準、つまり業界に合わせたトーン（基本はレベル7以下）で参加するのがマナーです。

「インターンは選考に関係ない」建前上そう言われていても、人事担当者は参加者の態度や印象を必ずチェックしています。特に、悪目立ちするほどの金髪や派手なインナーカラーは、「TPOをわきまえられない学生」というレッテルを貼られるリスクがあります。

もし、どうしても明るい髪色のまま参加したい場合は、ハーフアップやシニヨンにして明るい部分の露出面積を減らすなど、スタイリングでの工夫が必要です。

本選考、特に最終面接に近づくにつれて、評価の目は厳しくなります。役員クラスが登場する最終面接では、年配の層が相手となるため、より保守的な基準が適用される傾向があります。

インターンでは許されていたレベル8の茶髪も、最終面接では「リスク要因」になる可能性があります。段階が進むにつれて、徐々にフォーマルな装いへとシフトしていく、という意識の変化を持っておくことが、就活をスムーズに進めるコツです。

茶髪を黒くせずに乗り切るためのヘアケアとスタイリング術

傷んだ髪は明るく見える！ドライヤーの熱制御で退色を防ぐ方法
アホ毛やパサつきはNG！高級ドライヤーのイオン技術でツヤを出す重要性
面接当日の緊急対策！スプレーやワックスを使った一時的なトーンダウン
美容室でのオーダー方法は？次回のカラーに響かない「就活カラー」
就活終了後のヘアカラー復帰を考えた長期的な髪質改善プラン

傷んだ髪は明るく見える！ドライヤーの熱制御で退色を防ぐ方法

美容家電のエキスパートとして、最も強調したい事実があります。それは「髪は傷めば傷むほど、色が抜けて明るく見える」という物理的な法則です。髪の表面を覆うキューティクルが剥がれ落ちると、内部の間充物質やメラニン色素、そしてヘアカラーの染料が流出しやすくなります。これを防ぎ、暗めの髪色を長くキープするために最も重要なホームケアが、毎日の「ドライヤーの熱制御」です。

一般的な安価なドライヤーは、温風の温度が100℃〜120℃にも達することがあります。髪の主成分であるタンパク質は、濡れた状態では約60℃前後から「熱変性」を起こし始めます。

これは生卵がゆで卵になるような不可逆的な変化です。毎日、高温の風を無防備に当て続けることは、髪を「ヤケド」させ、硬く、脆くし、カラーの退色を劇的に早める行為そのものです。

特に、就活のために暗く染めた直後の髪はデリケートで、この時期の熱ダメージは致命的となり、数週間後には黄色っぽく色が抜けた「ヤンキー色（退色した茶髪）」になってしまう原因となります。

ここで活躍するのが、近年のハイエンドドライヤーに搭載されている「温度制御センサー」や「低温モード（スカルプモード）」です。これらの機能を持つドライヤーは、髪表面の温度を常にモニタリングし、風の温度を自動的に60℃〜80℃程度の「髪が傷まない温度帯」にコントロールしてくれます。

この適温で乾かすことにより、キューティクルを過度に開かせることなく、優しく水分を飛ばすことが可能になります。

もし、現在お使いのドライヤーに温度調整機能がない場合は、以下のテクニックを使ってください。

距離を保つ: ドライヤーを髪から20cm以上離す。
振り続ける: 一箇所に熱が集中しないように、常にドライヤーを左右に振る。
温冷切り替え: 髪が熱くなりすぎたと感じたらすぐに冷風に切り替える。

就活中は忙しく、ヘアケアがおろそかになりがちですが、毎日のドライヤーの質が、面接当日の髪色を左右すると言っても過言ではありません。「熱を制するものは、髪色を制す」。

この意識を持って、日々のドライ時間をケア時間に変えていきましょう。

アホ毛やパサつきはNG！高級ドライヤーのイオン技術でツヤを出す重要性

面接官に与える印象において、「アホ毛（短い切れ毛や成長途中の毛がピンピンと立っている状態）」や全体的な「パサつき」は、髪色が明るいこと以上にマイナス要素となります。

これらは光を乱反射させ、髪全体を白っぽく、かつボサボサに見せてしまうため、清潔感を著しく損なうからです。ここで注目したいのが、多くの高機能ドライヤーに搭載されている「イオン技術」です。

メーカーによって「ナノイー」「プラズマクラスター」「ミネラルマイナスイオン」など名称は異なりますが、これらのイオン技術の本質的な役割は、大きく分けて二つあります。一つは「静電気の抑制」です。乾燥した髪はプラスに帯電しやすく、これが髪同士の反発を招き、広がりやアホ毛の原因となります。マイナスの電荷を持つイオンを放出するドライヤーは、この静電気を中和し、髪を瞬時にしっとりとまとめ上げます。

もう一つの役割は「水分の浸透とキューティクルの引き締め」です。微細な水分を含んだイオンが髪の表面に付着し、キューティクルの隙間に入り込むことで、髪に潤いを与えます。

潤った髪は重みが生まれ、広がりが抑えられるとともに、キューティクルがピタリと閉じるため、髪の表面が鏡のように滑らかになります。

この「表面の滑らかさ」こそが、髪を暗く、美しく見せるための鍵です。物理的に考えればわかりますが、表面が凸凹のすりガラスよりも、磨き上げられた鏡の方が、光を正しく反射し、色の深みを感じさせます。

イオン機能を搭載したドライヤーで仕上げた髪は、そうでない髪に比べて、明らかにツヤが増し、同じ髪色でもワンランク上の落ち着いた色味に見えるのです。

ドライヤーでツヤを出すための鉄則ステップ

風の向き: 必ず「上から下へ」、キューティクルの流れに沿って当てる。逆から当てるとキューティクルがめくれてしまう。
8割ドライ: 根元を中心に8割乾くまでは温風を使用する。
冷風仕上げ: 最後にイオンを含んだ「冷風」を全体に当てる。これによりキューティクルが引き締まり、ツヤと潤いが固定される。

面接当日の朝、この「冷風仕上げ」を行うか行わないかで、第一印象の清潔感には雲泥の差が生まれます。ドライヤーは単に髪を乾かす道具ではなく、印象を操作する「美容機器」として活用してください。

面接当日の緊急対策！スプレーやワックスを使った一時的なトーンダウン

どれだけ注意していても、面接当日に「思ったより色が抜けて明るくなってしまった」「急な面接が入ったけれど美容室に行く時間がない」という状況は起こり得ます。そんな時のために、セルフスタイリングによる「緊急トーンダウン術」をマスターしておきましょう。

最も手軽で即効性があるのは、「黒染めスプレー（カラースプレー）」です。しかし、これには高度なテクニックが必要であり、失敗すると大惨事になります。使い方のコツは、一度に大量に吹き付けないこと。

髪から20〜30cm離し、薄く霧をまとうように少しずつ重ねていきます。特に注意すべきは「パリパリ感」と「粉吹き」です。スプレーを近距離で当てすぎると、髪がガチガチに固まって不自然な光沢が出たり、乾いた後に粉が吹いてフケのように見えたりするリスクがあります。

これを防ぐため、使用後は目の細かいコームで軽くとかし（完全に乾く前に）、馴染ませることが重要です。

次に、スプレーよりも自然でおすすめなのが、「カラーワックス」や「ヘアマスカラ」です。これらは、スタイリング剤に色素が配合されたもので、髪をセットしながら色味を落ち着かせることができます。

特に、顔まわりの生え際や、光が当たって明るく見えやすい表面の毛束だけにポイント使いすることで、全体の印象をグッと引き締めることができます。全体を黒くする必要はなく、ハイライトのように目立つ明るい部分をカバーするだけでも、視覚効果で全体が暗く見えます。

さらに、もっと基本的なテクニックとして、「ウェットな質感」を作ることが挙げられます。髪は濡れている時が一番色が濃く見えます。この原理を利用し、ヘアオイルやバームを少し多めに使い、ウェットでタイトなまとめ髪を作るのです。パサついた茶髪も、オイルで濡れ感を出し、きっちりとシニヨンやハーフアップにまとめることで、数トーン暗く見せることが可能です。

ただし、つけすぎは「ベタつき」「お風呂に入っていない」ように見えるので注意が必要です。あくまで「艶」の範囲内に留めましょう。これらの方法はあくまで一時的な応急処置であり、雨や汗で色が落ちてシャツの襟を汚すリスクもあります。

基本的には美容室でのカラーリングを優先し、これらは最終手段としてポケットに入れておく「お守り」と考えてください。

美容室でのオーダー方法は？次回のカラーに響かない「就活カラー」

就活中も髪色を楽しみたい、あるいは就活が終わったらすぐに明るいカラーに戻したいと考えている場合、美容室でのオーダー方法が将来を左右します。絶対に言ってはいけないのは「黒染めしてください」の一言です。

代わりに、プロの美容師に対して伝えるべき魔法のフレーズと、その意図を解説します。

まず、「黒染め染料を使わずに、地毛風の暗さにしてください」と伝えましょう。具体的には「ブルーブラック」や「ダークグレー」「アッシュブラック」といった、寒色系の濃厚な色素を使ったカラーリングをリクエストします。これらの色は、赤みやオレンジみを打ち消しながらトーンを下げるため、色落ちする際も汚い赤茶色になりにくく、透明感を維持したまま綺麗に退色していきます。これを「擬似黒（ぎじくろ）」と呼ぶこともあります。

次に、美容師に伝えるべきは「期間」です。「あと3ヶ月は就活が続くので、その間は暗さをキープしたい」のか、「来週の最終面接だけ暗くしたい」のかによって、薬剤の選定が変わります。

長持ちさせたい場合は、ブラウンの色素を少し混ぜて定着を良くしますが、すぐに明るくしたい場合は、残留しにくい特殊なカラー剤を選んでくれます。

さらに、「イルミナカラー」や「アディクシーカラー」といった、透明感を出すことに特化した高品質なカラー剤を指定するのも有効です。これらは従来のカラー剤よりもダメージが少なく、光に透けた時の色味が非常に美しいため、暗髪でも重たくならず、垢抜けた印象を演出できます。

最後に、もし以前に黒染めをしてしまっている場合や、ホームカラーの履歴がある場合は、必ず正直に申告してください。髪の履歴は、美容師が薬剤の強さを計算する上で不可欠な情報です。

隠して施術を受けると、根元だけ明るくて毛先が暗い「逆プリン」になったり、想定外の色ムラができたりする事故につながります。信頼できる美容師を見つけ、「就活中も髪を綺麗に保ちたい」「就活後はこうしたい」というビジョンを共有することで、髪色は妥協するものではなく、あなたの魅力を引き出すツールになります。

就活終了後のヘアカラー復帰を考えた長期的な髪質改善プラン

無事に内定を獲得し、就活を終えた後、多くの学生が楽しみにしているのが「ハイトーンカラーへの復帰」です。しかし、就活期間中に繰り返したカラーリングや、ストレスによるホルモンバランスの乱れ、日々のスタイリングによるダメージが蓄積した髪では、いざブリーチをしようとしても耐えられず、断毛やビビリ毛（チリチリになる現象）を引き起こす可能性があります。

そのため、就活中から「就活後」を見据えた長期的な髪質改善に取り組むことが重要です。

まず、就活期間中は美容室での「トリートメント」にお金をかける価値があります。特に、髪の内部結合を強化する「酸熱トリートメント」や、流出した成分を補う「システムトリートメント」は、カラーの繰り返しでスカスカになった髪の密度を高めてくれます。

髪の密度が高まれば、就活後のカラーの発色も良くなり、色持ちも格段に向上します。

自宅でのケアでは、シャンプー選びを見直してください。洗浄力の強い「高級アルコール系（ラウレス硫酸Naなど）」のシャンプーは、せっかく入れた暗髪カラーを急速に洗い流してしまいます。カラーの色持ちを良くし、髪のダメージを補修する「アミノ酸系」や「ヘマチン配合」のシャンプーを使用しましょう。特にヘマチンには、カラー剤の残留アルカリを除去し、ダメージの進行を止める効果や、メラニン色素を補修して白髪や退色を防ぐ効果があります。

また、就活が終わって明るくする際も、いきなり全頭ブリーチをするのではなく、まずは細いハイライトを全体に入れる「シークレットハイライト」や、毛先だけを明るくする「グラデーションカラー」から始めるのも賢い方法です。

これなら、黒染めや暗髪色素が残っている部分と馴染ませやすく、髪全体のダメージを最小限に抑えながら、段階的に明るさを取り戻すことができます。

就活はゴールではありません。社会人としてのスタートラインに立つ時、ボロボロの髪で迎えるのではなく、手入れされた美しい髪で自信を持ってデビューできるよう、今この瞬間からのケアの積み重ねが未来のあなたを作ります。

美容家電や正しい知識を味方につけ、就活も美髪も両立させてください。